A quién te vas a encontrar del otro lado..
Hola, soy Noel.
Soy Psicóloga general sanitaria y Terapeuta Gestalt, colegiada AO11075.
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en el ámbito de la psicología clínica y sanitaria, acompañando a personas en diferentes etapas de la vida: infancia, adolescencia y edad adulta.
A lo largo de mi experiencia he trabajado tanto en consulta psicológica individual como con parejas y familias, además de participar en proyectos educativos, talleres de bienestar emocional y programas de intervención con diferentes colectivos.
Mi formación integra la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicoterapia Gestalt y el Mindfulness, tres perspectivas que enriquecen mi manera de comprender y acompañar a cada persona.
Actualmente, desarrollo mi actividad profesional en consulta privada, ofreciendo atención psicológica presencial en El Ejido y Almerimar, además de terapia online.
Creo en una psicología cercana, humana y fundamentada en el conocimiento científico, donde cada persona encuentre su propio espacio para comprenderse y crecer.
Del juicio a la comprensión
La Psicología no solo me enseñó a comprender a los demás. También me ayudó a descubrirme desde un lugar diferente.
Mis enfados, mis frustraciones, mis patrones y hasta mis propios síntomas comenzaron a tener otro significado.
Aprendí a observarme con curiosidad en lugar de juzgarme, a comprender mis dificultades sin castigarme y a acompañarme también cuando las cosas no salían como esperaba.
Poco a poco, fui dejando atrás el drama para empezar a vivir con más calma, conciencia y autenticidad.
Comprendí que no necesitaba dejar de sentir emociones difíciles, sino aprender a relacionarme con ellas de otra manera.
Y descubrí algo que hoy sigue dando sentido a mi profesión:
Comprendernos puede transformar profundamente nuestra manera de vivir.
Lo que más me emociona de mi trabajo
Ese momento «¡Eureka!»
Hay un instante en terapia que sigue emocionándome especialmente.
Es ese momento en el que una persona conecta con algo de lo que hemos hablado tantas veces y, de repente, todo empieza a cobrar sentido.
Aquello que parecía confuso encuentra una explicación. Sus emociones, sus experiencias y sus patrones comienzan a encajar en su propia historia.
Es como un pequeño «¡Eureka!», un momento de descubrimiento en el que aparece una nueva manera de comprenderse.
Cuando algo cambia
En ese instante surge algo nuevo. Una energía diferente, más auténtica, más realista y conectada con la persona adulta que es hoy.
La persona empieza a reconocer sus necesidades actuales, sus recursos y nuevas posibilidades de responder a lo que le ocurre.
Puede empezar a mirar su presente desde un lugar diferente, sin quedarse atrapada en formas de actuar que aprendió en el pasado.
Para mí, ese es uno de los momentos más valiosos de la terapia: cuando comprender abre la posibilidad de hacer algo diferente.
Lo que da sentido a mi manera de acompañar
Mi propia experiencia me enseñó que comprendernos puede transformar nuestra manera de vivir.
Hoy, esa mirada está presente en mi forma de entender la terapia: un espacio de encuentro, confianza y descubrimiento donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y respetada.
Hay tres principios que sostienen mi manera de acompañarte.
Comprender sin juzgar
Cada emoción, reacción o patrón tiene una historia.
Te acompaño a descubrir qué hay detrás de lo que sientes, desde la curiosidad y la comprensión, dejando a un lado la culpa y el juicio.
Reconocer tus propios recursos
Creo en la capacidad de cada persona para descubrir nuevas posibilidades.
Mi papel no es decirte cómo debes vivir, sino acompañarte para que puedas reconocer tus necesidades, desarrollar tus recursos y encontrar tu propio camino.
Vivir con más autenticidad
Conocer nuestra historia nos ayuda a comprender cómo hemos aprendido a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Desde esa comprensión podemos descubrir nuevas formas de responder, más conscientes y conectadas con quienes somos hoy.